Nicht bewegen!
Im AppStore fürs iPhone gibts ja für alles was (und das meiste ist völliger Blödsinn). Vor kurzem bin ich über einen Schlafphasenwecker gestolpert.
Kurz zum Theorie:
Man hat verschiedene Schlafphasen (leichter Schlaf, Tiefschlaf etc). Wenn man in einer Tiefschlafphase geweckt wird fühlt man sich gerädert, war man eh leicht am Schlafen springt man aus dem Bett wie ein junges Reh - die ja gar keine Betten haben, egal! Unter anderem zeigen sich die verschiedenen Phasen wie sehr man sich im Bett bewegt. Jetzt gibt es ziemlich teure sogenannte Schlafphasenwecker, die über diverse Sensoren die aktuelle Phase erfassen und einen so sanfter aus dem Schlaf holen sollen.
Soweit die Theorie die ich schon früher mal gehört hatte und die ich eigentlich ganz interessant fand, obwohl ich nicht so ganz dran geglaubt hab. Und 150 Euro oder mehr für so nen Wecker zum Ausprobieren warn bissl teuer.
Nun wie gesagt bin ich im AppStore über ein Programm fürs iPhone gestolpert was angeblich genau das kann und zwar mit dem Beschleunigungssensor des Telefons. Also ganz tief in die Tasche gegriffen und die 79Cent berappelt und dann bin ich die letzten 2 Wochen mit Telefon ins Bett.
Und ob man es mir glaubt oder nicht es funktioniert (in Grenzen) ziemlich gut. Natürlich wenn man das 12. Bier über den Durst getrunken hat nutzt es wenig, aber wenn man normal ins Bett geht wird man morgens sanft frühestens ne halbe Stunde vorher, spätestens zur angegebenen Weckzeit geweckt. Und das in der Regel recht sanft und angenehm. also wars ja doch ne lohnende Investition! Jahaaaaa…..
Eigentlich schon, das Problem ist, dass man manchmal auch ohne Zuckungen wach wird - einfach in dem man die Augen aufschlägt ohne Wecker. Denkt man “Ja gut ist doch kein Problem” - ists auch nicht, aber faule Menschen unter uns wollen sich dann nochmal rumdrehen und weiter ratzen. HAt man jedoch diesen Bluthund im Bett der bei der geringsten Zuckung anfängt loszukläffen gewöhnt sich der raffinierte Schläfer an sich nicht mehr zu bewegen. Bloss nicht bewegen! Der Wecker könnt losgehen!
Das heisst also in den letzten Tagen jedesmal wenn ich wach wurde - auch mitten in der Nacht - hab ich erstma instinktiv Totenstarre angenommen und versucht auf die Uhr zu spinksen, ob ich noch was Zeit zum Rumdrehen hab oder ob ich besser die letzten 5 Minuten bewegungslos verharre. Unter entspanntem Aufwachen stell ich mir da en bissl was anderes vor.
Fazit: Prinzipiell funktionierts - und oft sogar gut. Der psychologische Effekt sollte aber nicht unterschätzt werden. Ich hab das Ding also wieder abgeschafft und stelle mir meine 2 Wecker. Da kann ich mich morgens wenigstens noch einmal herzlich rumdrehen.
Tags: Investition, Technik
This entry was posted on Donnerstag, Februar 4th, 2010 at 15:12 and is filed under Technik. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
